这种方法只适用于包茎或包皮过长的朋友，如果你做过包皮环切手术，就不用在试了，肯定做不到的。具体做法是：趴在床上，让阴茎不要勃起，越软越好，在阴茎的下面垫个软枕，把阴茎放在枕头和肚皮之间，龟头冲向肚脐，可别冲下！腰轻轻的用力，挤压阴茎，让阴茎充分的在枕头的肚皮之间均匀受力，但要注意！要让包皮充分的包着龟头，腰部用力是向斜下方，你一用力，包皮就会向龟头方向运动，这样，你一用力，包皮就会在龟头上摩擦一次，产生快感，而且根部也有感觉，就象在阴道里戳一下似的，快感可以维持2秒钟，你在把腰提起，让阴茎充分放松后，再次压下，如次反复，就如同打泡一样快活。当你要射精的时候，你一定要紧紧的压住不动体会睾丸和阴茎的痉挛，你可以感受到你已经射精，但精液却存在输精管里，爽过以后一转身，精液就回源源不断的流出来，象白带一样，如果你清理战场的话，不要擦完流出的就罢手，以为尿道里还有很多的精液，由于没有压力而不会很快流出来，有的会流几个小时才完，你可以用手从阴茎的根部向前撸几次，就干净了《如果你总压住射精的话，可能导致逆向射精，因为精液不能从尿道口排除，而你的尿道的输精管的容积又没有你的精液量大的话，精液就会在射力下射进膀胱》刚开始的时候，你可能不会一次就成功完成自慰的，但只要逐渐摸索，很快就会找到窍门的，熟练以后，你可以在阴茎下面垫本厚书，或在板床上进行，它回是你更快达到高潮的！如果你屡试不爽的话，不妨把手放在阴茎下面，用手调整你的用力，未尝不可适当的手淫可以减轻压力,过分了,就伤身体了...

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