第一步，将双手指尖置于胸骨底部的中间，在乳房周边创造空间感;指尖向外移动，以短的水平线展开，平稳地向上按摩，但不要超过乳房以外。(假如被按摩的对象是男性，按摩范围可扩大到胸廓上，使肋间的肌肉松弛。)
第二步，在乳房下面或四周按摩，适度地刺激伴侣的性欲。双手成杯状，轻柔地罩在乳房旁边和下部，往上抚摩，让乳房在你的手掌中。手和手指要靠近乳房，然后再把手罩在乳房上，用手掌及手指非常轻柔地拂过乳房数次。
第三步，手指沿乳头绕圈，然后轻轻地在乳头上滑动，温柔地激起她的性兴奋。爱抚过乳房后，一只手放在胸骨上，以便舒缓心脏机能的亢进。谢谢楼主~学习了!先顶再看..我抢、我抢、我抢沙发~谢谢楼主，共同发展我抢、我抢、我抢沙发~虽然看过了,但是也支持一下吧!配个图就更好了，看了不是很好理解。写的真的很不错有了解了。。。哈哈，。长知识了
