日常吃的有营养的食品,比如:牛肉、羊肉、黄豆、韭菜、鸡蛋等。
千万别乱吃什么所谓高档补品!
牛肉等日常食品是经过几千年的人类检验过的。
而那些所谓高档补品,只经过几个月或几年时间的检验,也许现在检查不出什么问题,但过几年可能就查出很多问题,也许里面就有不利人体的因素存在。
记住,饮食 与 锻炼身体 最重要!
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矿工郑大世 留~这个说法非常的中肯,确实要不不如食补和锻炼,发挥自身的潜力最重要!好贴顶了,大家多学着点??、看完以后不明白楼主说的食物效果和伟哥效果有什么联系了?真的有用吗?我要试试看看了楼主的话,以后要多吃这些食品了海鲜有用,河鲜有用吗?hehheheheheheheehehehehheh方法不错,但我还是喜欢锻炼身体!!!锻炼,说的容易,做的难呀,现在的人哪里有时间呢,都忙着泡妞了
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